6 Manfaat Mengesankan dari Pare untuk Kesehatan

 Manfaat Mengesankan dari Pare untuk Kesehatan – Pare, umumnya dikenal sebagai labu pahit atau pahit labu , memiliki kekayaan manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dengan memasukkan dalam diet Anda. Manfaatnya yang paling terkenal adalah kemampuan untuk membantu mengelola diabetes , mengurangi efek wasir, meningkatkan kesehatan pernapasan, dan meningkatkan  kesehatan kulit .

Pare

Pare

Menurut informasi terkini dikatakan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah serta mengurangi gejala kanker juga. Pare memiliki kualitas antiinflamasi , antijamur, antibiotik, anti alergi, antivirus, antiparasit, dan ekspektoran . Untuk semua alasan ini dan banyak lagi, itu adalah makanan pokok dalam berbagai masakan budaya di seluruh dunia.

Manfaat kesehatan dari Pare

Mengkonsumsi labu pahit, ilmiah dikenal sebagai Momordica charantia, adalah cara terjamin untuk menambahkan  lain bergizi makanan untuk diet Anda, dan sejumlah manfaat kesehatan itu sangat mengesankan. Manfaat yang dipelajari dengan baik tercantum di bawah ini:

Pengobatan Diabetes

Menurut sebuah studi tahun 2005, pare adalah salah satu buah yang paling manjur untuk mengelola diabetes mellitus. Ada tingkat signifikan charantin (peptida yang menyerupai insulin), dan alkaloid dalam buah berdaging. Komponen-komponen ini secara aktif membantu mengurangi kadar gula darah. Ini juga membantu untuk mencegah lonjakan yang tidak terduga dan penurunan kadar insulin dengan mengatur metabolisme dan menggunakan gula yang dikonsumsi oleh tubuh. Ini adalah agen hipoglikemik yang kuat jadi hindari penggunaannya jika minum obat yang menurunkan gula darah! 

Pemurnian Darah

Bitter melon dikenal sebagai pembersih darah yang efektif. Sifat antimikroba dan antioksidanlabu membantu dalam pemurnian darah, sehingga meningkatkan perawatan kulit. Labu pahit juga efektif dalam mengobati berbagai gangguan kulit seperti eksim dan psoriasis .

Bagaimana Cara Membuat Ramuan dari Pare?

Bantuan Ambeien

Studi telah menunjukkan bahwa kualitas anti-inflamasi hadir dalam pare membuatnya salep yang sangat baik untuk kondisi tumpukan yang tidak nyaman , juga dikenal sebagai wasir. Pasta yang dibuat dari akar tanamannya dapat dioleskan secara topikal untuk mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit dan perdarahan. Jika Anda bisa mengatasi rasa pahitnya, minumlah jus pare untuk mendapatkan manfaat serupa!

Kekebalan yang Lebih Baik

The LWT – Ilmu dan Teknologi Pangan jurnal telah meliput sebuah studi menunjukkan bahwa pare merupakan sumber dari banyak antioksidan yang berbeda yang membuatnya  kuat  pertahanan terhadap penyakit dalam tubuh. 

Antioksidan mencari radikal bebas dan senyawa berbahaya yang dikeluarkan tubuh selama metabolisme sel yang dapat menyebabkan berbagai penyakit. Dengan menambahkan melon pahit ke dalam makanan Anda, Anda dapat sangat meningkatkan peluang bertahan melawan penyakit seperti serangan jantung , kerusakan ginjal, dan gagal hati.

Pencegahan Kanker

Menurut sebuah makalah berjudul ‘ Bitter melon : obat mujarab untuk peradangan dan kanker’, ekstrak tanaman menghambat pertumbuhan sel kanker dengan menginduksi apoptosis, penangkapan siklus sel, autophagy dan menghambat sel induk kanker. Penelitian ini juga menyebutkan bahwa triterpenoid tipe cucurbitane , kelas utama senyawa yang ditemukan dalam pare, memiliki beragam aktivitas biologis, termasuk aktivitas antikanker. 

Perawatan kulit

Sebuah studi dalam Journal of Ethnopharmacology menunjukkan bahwa pare, kaya akan sifat anti-inflamasi, membantu mengurangi gatal yang mengiritasi terkait dengan kondisi kulit dan infeksi seperti kurap dan psoriasis. Jus yang diekstrak dari daunnya bisa menjadi salep atau obat terbaik untuk kondisi ini saat dioleskan ke area yang terkena. 

Baca juga : Manfaat Buah Noni untuk Kesehatan

Beberapa orang sensitif terhadap defisiensi dehidrogenase, yang dapat disebabkan oleh pare. Gejala-gejala ini mirip dengan anemiadan termasuk sakit kepala , demam, dan sakit perut. Ini adalah buah yang sangat kuat, dan sangat disarankan agar Anda berbicara dengan dokter atau dokter Anda sebelum menambahkannya ke diet Anda.